Виброплатформа Ergonova Dr.Burn +

Виброплатформа – уникальная технология для улучшения работы всего тела. Виброплатформа работает на основе принципа вибрации, благодаря чему все Ваши мышцы будут сокращаться, работая очень быстро и непрерывно

Как работает виброплатформаDr. Burn +

Виброплатформа использует уникальную технологию вибрации всего тела. Она заставляет ваши мышцы сокращаться намного чаще, напрягая их достаточно сильно. Благодаря этому повышается сила, гибкость и выносливость. Компактная и простая в использовании дома Благодаря компактной форме и размерам, виброплатформу можно хранить в любом месте и даже в вертикальном положении.

3 позиции ног

Уровни сложности

• Ходьба
• Бег трусцой
• Бег

Автоматические программы тренировок 

Основное направление программ - улучшение физической формы с помощью повторения вибрации с определнной скоростью и в определенном ритме.

 Программа 1: Разминка. Хорошо подходит для утреннего пробуждения, улучшения кровообращения, заряда энергии и хорошего настроения на весь день.
Программа 2: Легкая пробежка. Средняя амплитуда с небольшими возрастаниями и снижениями позволит вам почувствовать нагрузку, словно совершили небольшую пробежку, не выходя при этом из уютного и комфортного дома.
Программа 3: Интенсив. В этом режиме вы почувствуете полноценную нагрузку, как при посещении фитнесс-зала и получите массу удовольствия от хорошей тренировки.

Как 360° body technology для тренировок улучшает здоровье?

• Улучшается обмен веществ
• Повышается уровень мышечной активности
• Увеличивается мышечная сила
• Избавление от лишнего веса
• Уменьшается целлюлит
• Увеличение кортизола, снижающего стресс
• Повышение гибкости и энергичности
• Улучшение кровообращения

Специальные ремни для большего эффекта

Для того, чтобы еще больше разнообразить тренировки, виброплатформа Dr. Burn + оборудована специальными ремнями.
Ремни позволят Вам стоя или сидя на устройстве выполнять различные силовые упражнения.

Виды тренировок

• Начальное положение

Лучшим началом будет простое и легкое начальное положение. Просто поставьте ноги на виброплатформу для фитнеса в положение “Walking” (ХОДЬБА) , и не забывайте каждый раз, когда используете Dr. Burn +, держать колени согнутыми. Когда вы почувствуете себя настоящим профессионалом в положении “Walking” (ХОДЬБА) , переместите ноги в положение “JOGGING” (БЕГ ТРУСЦОЙ) , чтобы почувствовать напряжение. Теперь разместите стопы в позиции “RUNNING” (БЕГ) , чтобы сжечь еще больше калорий.

• Приседания

Хотите работать еще усерднее? Это легко сделать с помощью простых приседаний на виброплатформе Dr. Burn. Для приседаний встаньте на виброплатформу, расставив ноги на ширине плеч, согните ноги, отводя бедра и ягодицы назад. Спину держите прямо! Чтобы усложнить задачу, делайте присед ниже.

• Отжимания

Вы можете тренировать на Dr. Burn грудь, спину, предплечья во время отжиманий. Разместите руки на виброплатформе в любом удобном для вас месте и начните делать отжимания. Для правильной тренировки нужных зон тела следует держать локти прижатыми к бокам.

• Выпад одной ногой

Встаньте прямо рядом с виброплатформой, руки по бокам, стопы на ширине плеч. Поставьте на виброплатформу одну ногу, другая нога остается на месте. Согните обе ноги под углом 90 градусов. Перенесите вес на ногу, стоящую на виброплатформе. Другая нога поддерживает равновесие. Повторяйте такое упражнение с другой ногой.

• Упражнения с эспандерами

Поставьте ноги на виброплатформе на ширине бедер. Захватите ручки эспандера, развернув руки ладонями вперед, и слегка согните локти. Сгибайте руки, приближая кулаки к груди, и разгибайте их. Выберите ритм, который вам больше подходит и повторяйте упражнение.

• Боковая планка

Очень важная часть тренировки - позы для балансирования. Они могут выглядеть простыми, но попробуйте выполнить их на Dr.Burn. Выполнение боковой планки на виброплатформе поможет улучшить вашу осанку, координацию и общий уровень физической подготовки.

• Планка

Выполнение планки на Dr. Burn тренирует ваши брюшные мышцы еще интенсивнее, поскольку ваше тело должно прикладывать больше усилий для удержания позы. Для начала разместите руки на виброплатформе, а когда будете готовы, сделайте упражнение более интенсивным, поднимаясь на руках.

Безопасные экологичные материалы

Поскольку виброплатформа может соприкасаться с кожей человека во время некоторых тренировочных движений, важно использовать безопасные для здоровья материалы. Виброплатформа изготовлена из антистатического силикона, импортированного из Японии.

Все самые важные функции собраны в одной виброплатформе Dr. Burn +

• Технология вибрации всего тела
• Бесшумная вибрация
• Ручной режим
• Музыкальный режим
• Автоматический режим
• Безопасные экологичные материалы
• Синхронизация с музыкой
• Таймер
• Динамики на 5 Вт
• Низкое потребление электроэнергии
• Подсчет количества калорий
• Ударопрочный дисплей